Muchos alimentos que comemos regularmente causan daño, como el café, las bebidas refrescantes, los zumos, ciertos tipos de frutas, la salsa y muchos otros. Aunque tienen otros valores nutricionales, los dientes no son sus principales aliados.
¿Qué puede comer para ayudar a sus dientes? Quizás preguntes ¿Qué otros alimentos pueden ayudar a sus dientes? Los productos lácteos como la leche, el queso y el yogur pueden ser los mejores amigos de tus dientes. Contienen proteínas que ayudan a proteger el esmalte de tus dientes. Aunque no siempre lo reconocemos, nuestra dieta puede ser muy ácida, lo que hace que nuestros dientes se descompongan y se debiliten.
La leche es neutra en pH, lo que neutraliza los efectos ácidos. La leche es una bebida que se ha promocionado mucho durante mucho tiempo; aunque no sean huesos, la leche todavía ayuda a que los dientes crezcan fuertes. El calcio es uno de los mejores minerales que puedes dar a los dientes y la leche contiene mucha de él listo para ser absorbido.
¡Llame para obtener más consejos sobre las opciones dietéticas que respetan los dientes!!
