El momento perfecto para revisar la salud dental
A medida que el verano se acerca a su fin y las listas de verificación para el regreso a la escuela se completan, ahora es el momento perfecto para revisar la salud dental. Mientras los niños se preparan para comenzar un nuevo año escolar, hay algunos buenos consejos que deben tenerse en cuenta. Aquí hay una breve guía para la atención dental de regreso a la escuela que garantizará que esos sonrisas permanezcan sanas durante el nuevo año escolar.
1. Reestablecer las rutinas de cepillado y uso de hilo dental
Durante el verano, cuando los horarios de sueño de todos cambian, las actividades aumentan y los convivios o los momentos de ausencia del hogar se vuelven habituales, las prácticas de higiene dental pueden perder el rumbo. Aproveche el inicio del año escolar para revisar estas rutinas necesarias y volverlas a poner en orden. Asegúrese de que los niños se cepillen y limpien los dientes por la mañana antes de ir a la escuela y que hagan lo mismo antes de acostarse por la noche.
2. Mantenga la hora de acostarse en horario
¿Sabía usted que no dormir lo suficiente perjudica la salud oral? La falta de sueño puede causar sequedad de boca debido a la falta de producción de saliva y hasta provocar antojos de alimentos azucarados y de alto contenido de almidón, ambos de los cuales pueden ser perjudiciales para los dientes. Cuando los niños no reciben la cantidad recomendada de sueño, podrían poner en riesgo su salud dental. Recuerde que los niños entre los 6 y los 13 años pueden necesitar entre 9 y 12 horas de sueño por noche, y los niños más pequeños pueden necesitar aún más sueño, incluidos los descansos para tomar un siesta.
3. Cuidado con los bocadillos azucarados en la escuela
La azúcar puede ser fácilmente el peor enemigo de los dientes, y esta dulce sustancia se encuentra en muchos de los snacks habituales para niños. Cuídense de los productos que a menudo se consideran saludables, como los snacks de frutas, las bebidas deportivas y los batidos de yogur, que pueden estar muy cargados de azúcar. En cambio, busquen snacks saludables que estén endulzados naturalmente con fruta y que no contengan mucha cantidad de azúcar innecesaria.
4. Programar una revisión de regreso a la escuela
Si aún no lo has hecho, ponte en contacto con el pediatra de tu hijo para que le haga un chequeo y le haga una higiene antes de que comience el año escolar. Esta es una buena manera de evitar perderse la escuela una vez que comience el año escolar. Y, simplemente recordártelo de programar el chequeo justo antes del inicio del año escolar es una buena manera de garantizar que no se olvide de hacerlo. Contacto Nuestro equipo se encarga de mantener el sonríe de tu hijo en el buen camino.
